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Roer Unhas Nunca Mais, 1ª parte!

[vc_row] Olá meninas! Resolvi fazer uma matéria sobre como manter suas unhas lindas, grandes, e fortes e com um ótimo crescimento. Hoje nosso maior vilão são as químicas em geral ou hábito de roer as unhas. Roer as unhas faz com que elas fiquem cada vez mais fracas, e deixam um aspecto muito feio, vamos combinar. Quando se roem as unhas, ainda ficam umas pelinhas incomodando, sem falar que elas acumulam bastante sujeira, por não estarem bem niveladas e você ainda pode se machucar.

Aí entra outra questão essencial: roer as unhas não é só descuido com a vaidade, é descuido também com a higiene. Milhões de bactérias estão nas nossas mãos a todo tempo, [...]

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ALIMENTOS VILÕES DO BOM HUMOR

(por: Lilian Novais)

Vários aspectos presentes em nossa vida podem causar algum tipo de desânimo, mau-humor, depressão. No entanto, fatores muito mais sutis, como a alimentação, podem estar minando seu humor, mesmo em uma bela manhã de domingo, ao lado da família, após um bom desempenho em uma prova ou uma promoção no emprego. Veja alguns dos principais vilões do bom humor e reveja sua dieta, para um sentir-se bem!

Bebidas alcoólicas*

O álcool é um grande causador de estresse, pois, estimula aliberação de adrenalina, causadora da tensão nervosa, irritabilidadee [...]

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Malhando o Cérebro!

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(por: Lilian Novais)

MALHANDO O CÉREBRO

Quando se deseja aumentar o desempenho físico e obter melhorias na saúde, encontramos a atividade física como melhor alternativa para atingir tais resultados. Já é sabido a muito tempo, o benefício de realizar atividades que estimulam nosso corpo, mas, além dos músculos, o que mais podemos melhorar no nosso corpo, através de exercícios? O cérebro! A neuróbica é a ginástica para o cérebro, um novo conceito de atividade, que visa melhorar a capacidade cerebral de memorização, concentração e raciocínio, através de [...]

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