Saúde
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ANTI-ESTRESSE

(por: Lilian Novais)
GADGETS ANTI-ESTRESSE
O estresse tem se tornado nosso companheiro indesejado do dia-a-dia. Pesquisa da empresa Regus aponta que 41% da população brasileira sofre com algum nível de estresse. Sabemos que ele pode desencadear diversas reações no corpo, tais como insônia, gastrite, enxaqueca e depressão. O estilo de vida apressado, efêmero e antinatural que levamos pode nos envenenar e envelhecer mais depressa. Mas como se cuidar quando não se tem tempo, em meio a rotinas tão atarefadas, para conseguir frequentar uma clínica de massagem ou uma sessão de relaxamento? Podemos usar a tecnologia a nosso favor! De mouse massageador a “joão-bobo” personalizado, confira achados higt-tech e retrô, para aliviar o estresse, seja para usar no trabalho, no metrô ou jogando truco online!

Mouse Massageador - Massage MouseMouse Massageador – Massage Mouse
Em meio a uma tensa partida de truco, RPG ou paciência, ou em uma crise criativa durante a confecção de um importante relatório ou projeto no computador, você tem à mão, literalmente, a solução para sua tensão: o Massage Mouse. Por ser conectado a uma interface wirelessUSB, você pode utiliza-lo também no corpo. Você pode regula-lo, através de dois práticos botões, entre vibrações pulsantes ou contínuas, além dos 10 níveis diferentes de vibração. Um outro botão encerra as pulsações e ele volta a ser um mouse de design moderno, com superfície sensível ao toque que substitui os tradicionais botões, mais uma luz de LED, que lhe confere um ar bem futurista.

Massageador Fone - uCrownMassageador Fone – uCrown
Apesar de lembrar aquela proteção de lutadores de boxe, esse é um massageador de cabeça que possui falantes para que você aproveite para relaxar ao som de uma boa música. Funciona com quatro pilhasAA, lhe dando total mobilidade durante o uso. Sua massagem reduz a tensão e melhora a circulação, agindo em quase toda a cabeça, através de recursos de magnetismo, aquecimento, pressão, vibração e musica. Possui diferentes programas de massagem e um playlist selecionado para tornar sua experiência mais prazerosa, que podem ser controlados através de um controle remoto. Sua venda nos EUA é permitida apenas mediante prescrição médica, pois tem restrições de uso a pacientes com marca-passo, enxaqueca e diabetes.

Palmilha Anti StressPalmilha Anti Stress
Essa palmilha foi desenvolvida para amenizar o estresse, não só sendo confortável ao pisar, mas realizando uma leve massagem em pontos específicos dos pés, induzindo a um relaxamento. É produzida em gel de polímero, tecnologia com maior qualidade e conforto ao caminhar. Por ser recortável, se adapta perfeitamente ao seu calçado e pode ser utilizada diariamente como as palmilhas comuns, sendo ótimas para quem além de se estressar, o faz em pé.

Stress CheckStress Check
O Stress Check é um aplicativo, desenvolvido para iPhone e Android, que pode verificar seu nível de ansiedade, através de um toque na lente da câmera. Simples assim. Com isso ele consegue checar suafrequência cardíaca e cruza com outros dados previamente informados, como sexo e data de
nascimento, emitindo em seguida o resultado do seu nível de estresse. Não o bastante, ainda sugere medidas e práticas imediatas, para aliviar a tensão, que vão desde um intervalo para respirações profundas a uma breve caminhada.

iChilloutiChillout
A proposta desse aplicativo é proporcionar relaxamento através de musicas suaves e melodias da natureza. Você pode ouvir pássaros durante uma caminhada na beira de uma avenida, golfinhos durante o trabalho ou o doce som dia um riacho ao deitar-se, transformando o caos em calmaria.
Softwares que nos remetem à natureza têm tanto potencial anti-estresse que serão utilizados até por astronautas russos! Na Estação Espacial Internacional (ISS) o software, que é de uso exclusivo, tem milhares de fotografias da natureza, acompanhadas por melodias tranquilas. A inovação fica por conta da sincronização das imagens com a posição da ISS. Quando a estação estiver acima do Brasil, por exemplo, o software exibirá belas paisagens dos nossos rios, mares, florestas, bem como da fauna nativa.

Chaveiro de pl+ístico-bolha - Electronic Bubble WrapChaveiro de plástico-bolha – Electronic Bubble Wrap
Quem nunca atacou uma embalagem feita de plástico bolha, e depois de muito se divertir, passou minutos a procurar mais algum que ainda não tivesse estourado? Com o Electronic Bubble Wrap você não tem esse problema, pois as bolhas se recompõe em seguida e você pode aperta-las mais uma vez, mais uma, mais uma… É distração até cansar os dedos!

Saco de pancadas - Smack Him Punching BagSaco de pancadas Smack Him Punching Bag
Esse modelo de “joão-bobo” vem como desenho de um homem e na altura do rosto, um espaço para colocar a foto da pessoa que lhe estressou. Genial! Você pode descontar a raiva do chefe, do companheiro, do professor, do vizinho… Assim, você desestressa e realiza uma atividade física simultaneamente.

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Apesar dessas boas invenções, vale lembrar a importância de inserir em nosso cotidiano, atividades que contribuam com nosso bem-estar, tais como exercícios, passeios ao ar livre, leitura, contato com amigos e familiares. Desacelerar o rítmo de vida e fazer o que gosta, continua sendo a melhor fórmula anti-estresse!